Колкото и щастието да е относително понятие, всеки от нас успява да си представи една „щастлива“ двойка. В моята представа в нея има любов, доверие, уважение към личната свобода, забавление, споделяне и какво ли още не. Американският психиатър и терапевт Марк Гулстън (автор на книгата „6те тайни на продължителната връзка: как да останем влюбени“), в една от своите статии, публикувана в списанието „Психология днес“, се опитва да обобщи 9-те признака на щастливите двойки.
В любовта няма формули и рецепти. Но мога да се съглася с него, че има основни аспекти, които създават предпоставки и оптимални условия една партньорска връзка да се развива хармонично и емоционално интелигентно. Мисля, че именно такива двойки бихме могли да наречем „щастливи“.
Ето и признаците:
- Партньорите споделят интересите си.
Когато преживяваме заедно различни неща неминуемо се чувстваме по-близки. Но когато индивидуално развиваме своите интереси и споделяме преживяванията си с нашия партньор, бихме могли да бъдем по-привлекателни и по-интересни за него. Освен това можем да предотвратим нездравословната зависимост един от друг.
- Доверяват се един на друг и си прощават.
Задържането на емоции и липсата на прошка рано или късно водят до разрушаване на една връзка. След някое скарване, когато крайните емоциите са вече уравновесени и можем откровено да разговоряме, за да споделим открито преживяванията си и обсъдим гледните си точки, ние се чувстваме по-близки с нашия партньор, подобряваме общуването си и взаимното ни доверие.
- Вървят заедно, един до друг или хванати за ръце.
Вървенето в една крачка, прегърнати или ръка за ръка, може да бъде много добър и приятен начин да се усетим с партньора си в едно и да синхронизираме ритъма си.
- Лягат си по едно и също време.
В началото на връзката обикновено имаме желание да заспиваме заедно с партньора си по едно и също време. Това са моменти на близост и страст, които ни предпазват от емоционално отдалечаване във времето. Понякога, когато сме във връзка от известно време, започваме сами да избираме моментът, в който да отидем към леглото. Може би заради навика, че другият така или иначе ще заспи до нас. Но интимността и емоционалната близост в спалнята си остават едни от най-значимите аспекти на щастливата връзка.
- Казват си „Добро утро“ или „Обичам те“ в началото на деня.
Няма по-добър начин да започнем деня и да се справяме с неговите битовизми, работен стрес и ежедневни притеснения.
- Казват си „Лека нощ“ преди да заспят, дори и да са ядосани.
Това е един от начините да разберем, че дори и денят да не е бил от най-добрите в нашата връзка, ние все пак се обичаме.
- Чуват се по телефона или си пращат съобщения през деня.
Това е един добър начин да си показваме един на друг внимание и загриженост. Да знаем как върви деня на другия може да бъде много полезно, когато вечерта се прибираме вкъщи.
- Гордеят се да бъдат двойка в обществото.
Дали се държим за ръце или се прегръщаме – това е начин, чрез който показваме на всички, че сме щастливи да бъдем заедно.
- Фокусират се върху положителните аспекти на тяхната връзка.
Във всяко едно партньорство има положителни и негативни страни. Но винаги е по-добре да насочим вниманието си върху положителните аспекти, които ни карат да се чувстваме добре и които можем да развиваме.
Автор: Ива Василева